Salti a piedi uniti

Ciao a tutti,
con il fine settimana per me arriva il tempo per saltare !!!
Credo di aver trovato la "quadra" per i salti a piedi uniti (per quanto riguarda me !) e se a quancuno interessa ...
1) imparare sempre su un prato: l'erba è più morbita dell'asfalto e raschia meno (!) e non si perde poi tanto nella risposta delle molle
2) le ginocchia leggermente piegate (la schiena vi ringrazierà) e il peso leggermente sbilanciato in avanti; il primo salto a piedi uniti e meglio farlo flettendo maggiormente le ginocchia: la risposta al secondo salto sarà maggiore e non c'e' la sensazione di saltare a piedi nudi sul cemento armato;
Personalmente mi sono trovato molto meglio quando ho cercato di non aver la sensazione di voler scaricare tutto il mio peso attraverso i talloni, ma distribuirlo sulla pianta del piede e sulla parte anteriore dell''anello di metallo che blocca il ginocchio

Ciao

Marco

mb.ice

ciao mb.ice
sinceramente non ho provato sull'erba. Devo dire che il rischio di scivolare non credo sia da poco....cmq. Riguardo alla dinamica del salto grosso modo è quella da Te descritta.
Penso solo che su superfici piu dure la risposta non è facile da controllare....però per gli inizi vabbene.